全心静默注视神是单纯的，不能凭人类的知识和想象力获得。
为了不让你在这项工作中走错路，以为全心静默注视神是不存在的，我将告诉你更多关于它的情况。有些人认为除了神什么都不想，很浪费时间，但其实不然。事实上，它比你所做的其他任何事情都更有价值，且花费更少的时间。它就像一个原子一样短暂，天文科学中优秀的天文学家将其定义为最小的时间粒子。原子的微小到使它不可分割，几乎不可想象，也是无价的。关于这个问题，有人写道：”每一刻的时间都是神给你的礼物，在审判的那天你会被问及你是如何度过每一刻的时间。”你应该对此负责，因为这最短暂的时间正是你的意志，你灵魂中那个强大的建筑师，渴望某种东西并对这种渴望采取行动所需时间。在一小时内，你所经历的愿望和渴望的数量与这段时间内的原子数量相同，如果你通过神恩典把你恢复到你灵魂最初的纯洁性，你就会成为每个冲动的主人。你永远不会感到对冲动失去控制能力，因为你的每一个欲望都会被引向最理想和最高层次的善，就是上帝。
祂衡量我们，使祂的神性适合我们的灵魂，我们的灵魂被造只能够接受祂的尺度，因为他按照他的形象创造了我们，使我们有价值。只有他是完整的，能够满足我们每一个渴望。上帝的恩典恢复了我们的灵魂，教我们如何通过爱来理解祂。他是人类的智力所不能理解的。即使是天使也只能是通过爱他而认识他。没有什么人的头脑强大到足以掌握上帝是谁。我们只能通过体验祂的爱来认识祂。
请看。每一个有理性的受造物，每一个人，每一个天使都有两个主要的力量：认知的力量和爱的力量。上帝制造了这两样东西，但人类不能通过第一种就是认知的力量来认识祂。然而，凭借爱的力量，他是完全可以被人和天使来认识的，因为有爱的灵魂是开放的，可以接受上帝的丰富。每个人的爱都是独一无二的，上帝的无限性可以充满所有的天使和所有存在的灵魂。神的本性使爱无穷无尽，充满奇迹。上帝永远不会停止爱我们。考虑到这个真理，如果因着恩典你能使爱成为你自己的，就去做。因为体验这爱是永恒的快乐；失落这爱便是永远的折磨。
如果你被上帝的恩典改变得足够多，通过在地球上成功地进行这项全心静默注视神的练习，你将永远不会没有永恒的喜悦，你可以继续控制你的意志的冲动和趋向，而且，在天堂的欢乐中，你永远都能品尝到这种欢乐。因此，如果我把你引向全心静默注视神的祷告工作中，不要感到惊讶。如果人类从未曾犯过罪，操练这个一心一意只专注于神是再自然不过的，这项工作就不会停止。你是为全心静默注视神而生，宇宙中的一切都在密秘地帮助你进行这种祷告。而这种祷告将治愈你所有的创伤。我以后会告诉你更多关于这个主题的内容。逃避这种练习的人会在罪恶中越陷越深，离上帝越来越远，但实践这种全心静默注视神的人，会离罪恶越来越远，离上帝越来越近。
所以要好好利用你的时间。注意你如何善用它，因为没有什么比珍惜时间更珍贵。在转眼之间，你可以赢得天堂，你也可以在一瞬间失去天堂。以下是我们知道时间是多么宝贵的。上帝，时间的赐予者，从不同时给我们两个时刻；相反，他一个接一个地给我们。我们从来没有得到过未来。我们只得到当下的时刻。他这样做是为了在他的创造中建立秩序，使因果关系保持不变。时间是为我们而造的，我们不是为时间而造的。上帝是自然界的统治者，但他的时间礼物没有任何附加条件–它从不决定我们自己的本性和自然冲动。相反，祂不会忽视在时间中做出一个又一个正确选择的人。这样，在审判日，当我们到上帝面前交代我们的时间是如何度过的时候，我们没有一个人有借口。我们将不能向神抱怨说：”你给我的每一个冲动都有两个时刻，现在和未来，我只能活在现在，我把握不了未来”。
“那我该怎么做呢？我知道你是对的，但我怎么能对每个时刻进行逐项说明？我已经二十四岁了。我以前从未注意过时间。你的论点已经让我相信，我不可能回到过去，改变事情。时间不是这样运作的，普通的恩典也不是这样。我不可能回到过去，进行补偿。我也很清楚，由于我在精神上对一些事情的态度软弱和迟钝，我也不能像过去那样控制未来的时间。即使在最好的情况下，我也许能控制好一百个冲动中的一个。所以请告诉我该怎么做。现在就帮助我，看在耶稣爱的份上。
你说，”为了耶稣的爱”，这很好。因为在耶稣的爱中你会找到你的帮助。爱是如此强大，它可以分享一切。所以，爱耶稣，祂的一切都将是你的。通过他的神性，他是时间的创造者和赋予者，通过他的人性，他是时间的真正守护者。他的神性和人性相结合，使他成为最好的法官，最有资格质疑我们是如何度过我们的时间。在爱和信靠中紧紧抓住他，通过这种强大的联结，你将成为他的伙伴。他的朋友将成为你的朋友。我所说的 “朋友 “是指我们的圣母玛利亚，她充满了恩典，充分利用她的时间；天上的天使，他们从不浪费时间；还有天上和地上的圣徒，他们靠着耶稣的恩典和爱的力量，最好地利用了他们的时间。
看到了吗？这个真理会安慰你，给你力量。清楚地想一想我所说的，你的灵魂就会成长。我确实想就一件事特别警告你：如果这个人不在神恩典的帮助下，努力珍惜和善用时间，我相信任何人都不可能与耶稣、他的母亲、还有高高在上的天使和他的圣徒有交情，不管贡献有多小，每个人都必须努力加强团体的力量，就像团体对他们的帮助一样。
开始练习全心静默注视神的时候，看这个灵性练习如何在你的生活中产生变化。真正的全心静默注视神的时候，它只不过是一种自然向神涌起的出现的渴慕，像燃烧的煤中的火花一样飞向上帝。8数一数你的灵魂在一小时内向神有多少次这样的渴慕，向神涌起的大量的渴慕心愿是很了不起的，但是，在这些激荡中，你可能只有一次，你突然发现你已经完全忘记了你在世上的每一个依恋。你还会注意到，由于我们人类的弱点，每一个上升到上帝的渴望都会立即以对你已经做过的事情或仍在你的清单上准备做的事情的牵挂落到地上，因牵挂地上的受造物而分心。但那又怎样呢？紧接着，它又像以前一样快速地升起转向神，思想从外面的游荡中收回专注于神。看到它是如何工作的吗？
全心静默注视神与白日梦、妄想或高深的冥想完全不同。白日梦、妄想或高深的冥想都不是来自对神的真诚和谦卑的盲目的爱的搅拌，而是来自傲慢的、头脑里的好奇的和过度想象。来自于自我的自视甚高、过度分析的智力必须始终以各种方式被压制。如果你想完整地做全心静默注视神的工作，就要把它踩在脚下。
一个人听到这本书的阅读或引用，可能会误解我的观点。我不是说，如果一个人用自己的力量努力地思考，他或她就会在全心静默注视神的工作中取得成功。我不希望人们坐在那里用头脑分析，绞尽脑汁，他们的好奇心迫使他们的想象力完全走错了方向。这是不属灵的。这对头脑来说不是明智的，对身体也不健康。这些是危险的妄想，需要神给一个奇迹来拯救他们。上帝在他无限的仁慈和怜悯中必须进行干预，使这些人停止这种错误的做法，并寻求有经验的全心静默注视神的祷告者的建议，让他们谦卑，放弃自己的力量；否则，这些在错误中的灵魂可能会狂热的屈服于疯狂的歧途，或陷入魔鬼的圈套，导致深重的罪恶痛苦里，最终导致身体和灵魂的丧失，直到永远。
所以，为了上帝的爱，在这项工作中要小心。不要以任何方式用你头脑的智力或想象力勉强用力。我告诉你真相–这些对你没有帮助。别管它们，相反，要让这些官能安静。不要试图使用它们来做全心静默注视神的工作。
另外，不要对我使用的“黑暗”和“云”产生错误的想法。当我把这个练习称为“黑暗”或“云”时，我不想让你想象晚上吹灭蜡烛时屋里的黑暗；我也不想让你想象空气中的水分结晶出的云彩。你的头脑很容易在任何时候想象出这两种情况。例如，即使在最明亮、最清晰的夏日，你也可以想象到乌云。相反，在冬天夜晚的黑暗，你可以在脑海中形成清晰闪亮的画面。它们根本就不是我的意思。别管它们了。这种思维方式是无稽之谈。
当我说 “黑暗 “时，我指的是没有认识。无论你不知道什么，无论你忘记了什么，对你来说都是 “黑暗”，因为你没有用你心灵的眼看到它们。出于同样的原因，我说的 “云 “不是指天上的云，而是指你和神之间隔着一片无法理解的，如同不知道的云。
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