过度的全心静默注视神如何帮助一个人在其他事情上取得平衡
接下来你可能想知道你如何在吃喝拉撒和其他一切方面达到平衡。简而言之，尽你所能。在全心静默注视神中努力，你会在其中找到你的答案。不停地做，没有节制。沉浸其中，永不停息，它将教会你如何开始，何时停止你所做的其他事情。全心静默注视神的 “过度 “会教你在其他每项活动中自我控制。把你的灵魂交只给这项工作，夜以继日地坚持下去，你就不会出错。但如果你不全身心投入，你会发现自己在日常事务中犯了一个又一个错误。
只要我的灵魂能够觉醒，始终专注于这项神圣的工作，那么我就能体验到对吃、喝、睡、说以及其他每一项外在任务的健康漠视。我真的相信真正的节制是可能的，如果我能够对这些活动培养一种有益的漠不关心。执着地给这些设定限制，或分析我的每一个动作，不会帮助我成为一个平衡的人。无论我如何努力，我认为我不可能通过这种方式获得成功。任凭别人怎么说，但他们的意见在经验的光芒下会逐渐消失。
所以要用盲目的爱来抬起你的心。时而关注罪，时而关注神。一心渴望拥有上帝，恨恶罪。对于罪，你已经认识的太多了，现在让你好好渴慕我们的神吧，我恳求我们的神帮助你，因为你现在非常需要祂。
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