当自然界遵循上帝的规则时，肉体受制于心灵，而不是相反。
这就是说，如果我们随圣灵的引导，把我们的肉眼和手抬起来，朝向星空赞美主，这是一种优美的祷告姿态，如果圣灵引导我们以这样的姿态祷告，我们就应该顺从，不应该思考该做什么样的祷告姿势，因为任何身体的动作都应该由灵掌管，而不是身体掌管灵。
我们从主耶稣的升天中看到了这个真理的例子。当规定的时间到了，他高兴地以他的人性（从来没有也不可能与他的神性分开）回到他的父亲身边，通过上帝全能的圣灵的力量，在人性内回归于天父，这奥秘的神迹通过祂升上高天的形象很恰当的表现出来了。
当我们练习本书所述的精神练习时，我们可以更多地了解所经验的物质与精神之间的关系。当你的灵魂有意识地专注于这项爱的工作时，立即而且往往在不知不觉中，你的身体就会跟随你内心活动的引导。因为他收敛自己感官对受造物的各种关注，集中在神的身上时，他的身体或许正在消闲：比如身体是弯下腰或向一边，以便你能更舒服，但当你的心突然专注在神的身上，那么心里的内在警觉必然影响身体的姿势，身体姿势也会跟着变化，在内在静默注视神的祷告期间，如果上帝的灵给你的身体以力量，使之站直，直立。你的身体就顺从这种引导，使圣灵的指导工作显出来。
这就是为什么人类，上帝创造的最美丽的受造物，没有像其他野兽一样被创造出来面向大地；相反，我们被创造出来直立行走，面向有着月亮星星的天空。我们的身体反映了我们灵魂所要做的精神工作。在精神上，神为我们设计了直立，而不是弯曲。请注意，我指的是灵性意义上的直立，并非他的形象。因为非物质的灵魂怎么可能使自己象在物质意义能被驾驭着上直立起来？不，那是不可能的。
所以要小心。不要按字面意思理解灵性的真理，即使它们是用熟悉的词语描述的，如向上、向下，向内、或向外，在后面或前面，在一边或另一边。我们不能不使用这些物质比喻。人的言语属于物质领域，无论某件事情多么属灵，如果我们想讨论它–因为说话是由作为身体一部分的舌头做出的物质行为–显然我们必须使用物质词汇。但我们如何理解这些？难道我们从字面上的意义去理解它们吗？不，因为有灵的人，能超越字面的直接意思，从精神上理解另一层次上的含义。
盖恩夫人书籍 