想开始全心静默注视神的人，必须先彻底洗净自己良心上的每一个罪恶的行为，这是教会的教导。
如果你问我一个人应该何时开始全心静默注视神，我的回答是：你必须有一个干净的良心才能开始。考虑你所犯的每一项罪，并按照教会的要求，认罪、悔改、痛悔、赎罪，并痛下决心，下次一定要做得更好。
无论你如何认罪，如何努力修复所造成的伤害，过失的根源和基础就是犯罪的根和土壤还是留在你的灵魂中，但全心静默注视神的工作使它们干涸。爱可以治愈。所以如果你想做这项工作，首先要清洁你的良心。让自己感到悔恨。按照教会的教导，悔改和弥补。然后大胆地投入全心静默注视神祷告，当然要怀着谦卑，意识到你已经为它准备了很长时间。全心静默注视神的祷告是一生的工作，即使一个人从来没有犯过最严重的罪，也该如此谦卑。
原来，只要我是一个生活在污秽的凡人身体里的灵魂，必然会一直看到并感受到我和上帝之间这块沉重的“不知之云”。由于原罪的累赘，我们永远都在与分心杂念作斗争，总是受到夹在我们和上帝之间这些受造物的搅扰。这是原罪的恶果。
在犯罪之前，上帝以他的智慧和判断力赋予人类，对祂所造之物有主权和管理权，使它们像下属一样听从人类，但当人类向自己的下属的提议低头，顺从受造物，不服从造物主时，这种权力就丧失了。这就是为什么当我们现在想讨好上帝服从上帝时，我们总觉得那些本应在我们之下、受我们控制的受造物，便象害虫从上面顽固地搅扰我们对上帝的专注，当我们想渴望上帝时，那些无稽的受造物便在我们和我们的上帝之间搞破坏，困扰我们了。
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