勤奋的全心静默注视神者的默想。
那些勤于追求全心静默注视神的人有不同的体验。他们的默想是突然的直觉和毫不费力的意识。他们不需要先读经或听经，也不需要默想什么特别的东西，就能引发对自己的罪性或上帝的良善的突然的、秘密的意识。这种闪现的洞察力和简单的意识，只能从上帝那里学到。因为没有人可以教他们。
在这一点上，只要你觉得被神恩典所感动，并得到你的灵修导师的认可，我不在乎你停止了对自己的罪性或对上帝的良善的默想，如果你这样做是顺从了恩典的引导。也是听从了指导。原来你只需要专心被致志于一个简单的词，如罪或上帝，或你选择的任何其他词。但是不要分析这些词，也不要去查它们的词源。因为这种聪明的表现不会增加你的虔诚。你的推理能力对全心静默注视神永远没有帮助。
相反，要拥抱这个词的整体。如果你的词是罪，就把注意力集中在罪上，把它当作一个肿瘤，对你的思想来说是无法穿透的，但除了注意自己之外，也不注意自己的其他事情。我相信，当你这种晦暗的馄饨的意识罪，把自己当作一个罪的肿瘤时，没有比你更疯狂的受造物了，像一只被关在牢笼里的野兽。但你不会看起来像疯了。甚至没有人会猜到你有这种感觉，因为你的外表会保持平静，任何看着你的人都会觉得你一切都很好，因为这种内心的动荡没有反映在你的脸上或身体语言中。无论是坐着、走着、躺着、靠着、站着或跪着，你都会显得完全自在，不慌不忙，安然自得。
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