全心静默注视神的祷告如何净化灵魂中的个人罪孽及其挥之不去的痛苦，以及今生仍无完美的安息之说。
还有其他的策略，但我现在不说了，因为当因着恩典，你尝试这两种策略并证明它们的价值时，我相信那时你要教我的比我能教你的更多。我这么说是因为，尽管我所说的关于这些灵性技巧的一切都是真的，但我自己还远远没有掌握它们。所以我请求你：通过勤奋学习这些全心静默注视神的祷告策略来帮助我，因为你学得越多，你就能教我越多。
继续努力。操练这种防止祷告分心的技巧，如果还是操练不好。我鼓励你这样做。谦卑地接受分心的痛苦，如果事情变得艰难，而且没有迅速见到效果。把这项工作看作是你的试炼。稍后，当最初的坎坷过去，你的痛苦消退，你会感觉到上帝已经成为你的老师，而且由于祂的恩典和方法，这些全心静默注视神的技巧已经成为你的第二天性，到那时，我毫不怀疑你会得到净化，不仅洁净了你的本罪，而且除去了痛苦。当我在这里说 “痛苦 “时，我指的是你自己的本罪造成的痛苦，而不是原罪的痛苦。原罪的痛苦是我们必须终生承受的，无论我们如何努力，仍将折磨着你一直到坟墓中。但与我们个人的罪更可怕的痛苦相比，它算不了什么。还是要接受事实，只要你活在世上，你就脱离不了犯罪的烦恼。因为你每天都会遇到从原罪中涌现出来的新的做恶事的诱惑，你有责任用辨别力这把可怕的、锋利的双刃剑将它们打回去。通过这样的经验，你了解到了：在人世生活中没有真正的平安，和绝对的安全，所以要持续的儆醒，也没有持久的休息。
但不要回头，不要放弃，不要屈服于对失败的恐惧。如果你得到神的恩典，通过我们刚才讨论的方式，或者更好的是通过你自己发现的方式，你的本罪的后果是有办法控制的，我确信原罪的痛苦后果，和你遇到的任何新的诱惑，几乎不会阻碍你成长的。
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